José Aldo a révélé publiquement qu’il n’a plus intégré la lutte à ses entraînements depuis cinq ans. Ce choix stratégique, qui remonte à bien avant son combat contre Merab Dvalishvili en 2022, surprend au regard de sa performance défensive à l’époque. Cette décision éclaire aussi sa récente défaite contre Mario Bautista à l’UFC 307, où son inactivité dans le clinch a soulevé de nombreuses interrogations.z
Un choix assumé : José Aldo n’entraîne plus la lutte depuis cinq ans
À l’occasion d’un entretien, José Aldo a confirmé ne plus pratiquer la lutte dans sa préparation depuis un demi-décennie. Ce constat étonne, surtout au vu de son efficacité passée face à des lutteurs reconnus, et relance le débat sur l’évolution technique du vétéran brésilien.
"Je suis un gars du jiu-jitsu devenu un striker"
"Je n’ai pas fait de lutte depuis 5 ans. La défense que j’ai, c’est quelque chose que j’ai drillé il y a des années — et ça marche encore." – José Aldo
Aldo souligne que sa défense face aux tentatives de mise au sol repose uniquement sur des acquis anciens, notamment lors de son combat contre Merab Dvalishvili à l’UFC 278. Il y avait alors neutralisé 16 tentatives de takedown du Géorgien, surnommé par certains "le Naruto du grappling".
Contre Bautista, une performance qui interroge
Un clinch accepté, non subi
Face à Mario Bautista en octobre 2024 à l’UFC 307, Aldo n’a jamais été mis au sol, mais est resté passif contre la cage de longues minutes. Interrogé sur cette séquence, il a reconnu avoir « choisi » d’y rester, en toute conscience.
"Je savais qu’il n’allait pas me mettre au sol… Je pouvais sortir, tourner, remettre au centre… mais j’ai décidé de rester là." – José Aldo
Cette stratégie assumée a néanmoins conduit à une défaite par décision partagée, que le Brésilien considère comme l’une des plus frustrantes de sa carrière.
"Le pire combat de ma carrière"
"Ce combat, avec celui contre Volkanovski, ce sont les deux pires de ma carrière." – José Aldo
Malgré sa longévité et ses exploits passés, José Aldo n’a pas mâché ses mots en jugeant sévèrement sa prestation. Il pointe du doigt non pas une lacune technique, mais une erreur d’attitude et d’engagement.
Une performance historique face à Merab… sans lutte ?
Lorsque José Aldo a affronté Merab Dvalishvili en 2022, peu de fans imaginaient que le Brésilien n’avait déjà plus de lutte dans son arsenal d'entraînement depuis deux ans. Et pourtant, il avait alors contenu à la perfection l’un des grapplers les plus acharnés de l’UFC, refusant toute mise au sol.
Ce paradoxe alimente aujourd’hui un certain respect : Aldo a tenu tête à l’un des meilleurs lutteurs de la division sans pratiquer la discipline depuis des années, reposant uniquement sur des réflexes forgés à l’époque de Nova União.
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