Ancien militaire des forces spéciales, Benoît Saint Denis est aujourd’hui l’un des visages les plus respectés du MMA français. Surnommé « God of War », il incarne à la fois la rigueur, la résilience et l’efficacité. Combattant des poids légers à l’UFC, il se distingue par sa capacité à finir ses adversaires avec intensité et précision. Après deux défaites en 2024, il a su rebondir avec une victoire convaincante à l’UFC 315, confirmant qu’il reste un prétendant dangereux dans la catégorie.
FICHE D’IDENTITÉ
- Nom complet : Benoît Saint Denis
- Surnom : God of War
- Date de naissance : 18 décembre 1995
- Lieu de naissance : Nîmes, France
- Taille : 1,80 m
- Catégorie : Poids léger (70 kg)
- Équipe : Venum Training Camp (Paris) – depuis début 2024
- Coach actuel : Nicolas Ott
- Style : Pression constante, grappling offensif, striking en progression
- Organisation : UFC
PALMARÈS PROFESSIONNEL (JUILLET 2025)
- Combats pros : 18
- Victoires : 14
- 4 par KO/TKO
- 9 par soumission
- 1 par décision
- Défaites : 3
- vs. Elizeu Zaleski dos Santos (2021, décision)
- vs. Dustin Poirier (2024, KO)
- vs. Renato Moicano (2024, TKO)
- No Contest : 1
- Dernier combat : Victoire par soumission (arm-triangle choke) contre Kyle Prepolec à l’UFC 315 (mai 2025)
UN GUERRIER AU PASSÉ MILITAIRE
Avant le MMA, Benoît a servi dans les forces spéciales françaises. Ce passé unique forge sa discipline et sa résistance mentale hors normes. Il débute le MMA professionnel en 2019 et remporte rapidement 8 combats consécutifs, tous avant la limite.
Il intègre l’UFC en 2021 en short notice et gagne le respect des fans malgré une défaite courageuse. Depuis, il s’est imposé comme un finisseur dangereux dans la division lightweight.
STYLE DE COMBAT
Saint Denis est un combattant ultra agressif, connu pour :
- Une pression constante dès les premières secondes
- Un grappling puissant (ceinture marron de jiu-jitsu brésilien)
- Une grande capacité à encaisser et riposter
- Un striking en constante évolution
Son surnom « God of War » reflète parfaitement son approche : entrer dans la cage pour imposer le chaos, sans jamais reculer.
DÉFIS ET NOUVEL ÉLAN
L’année 2024 a été difficile avec deux défaites consécutives : d’abord face à Dustin Poirier par KO, puis contre Renato Moicano par TKO médical à Paris. Ces revers ont mis en lumière certaines failles défensives, mais Benoît a réagi intelligemment : changement de coach, retour aux fondamentaux et préparation ciblée.
En mai 2025, il rebondit avec une victoire par soumission à l’UFC 315, malgré un changement d’adversaire de dernière minute. Une performance qui rassure ses supporters et relance sa course vers le top 10.
UN FIGURE DU MMA FRANÇAIS
Discret, travailleur et exemplaire dans l’attitude, Benoît Saint Denis fait partie des figures majeures du MMA tricolore aux côtés de Ciryl Gane, Manon Fiorot ou Nassourdine Imavov. Il incarne une génération engagée et prête à bousculer les sommets mondiaux.
L’AVENIR
À 29 ans, il a encore plusieurs belles années devant lui. Une nouvelle victoire face à un adversaire classé pourrait le ramener dans la conversation pour les gros combats à l’UFC. Son objectif reste inchangé : intégrer le top 5, viser la ceinture… et inspirer les jeunes générations françaises.
Crédit photo : DR