GOODIES#13 : RELAXEZ-VOUS GRACE AU YOGA

Pour certains, la rentrée est souvent une période de stress intense.

Le Yoga pourrait être une de vos armes pour le combattre.

Karatebushido.com y a consacré ses Goodies#13. Relaxez-vous et regardez !

Bertrand BRUYAT est diplômé des Centres Internationaux Sivananda de Yoga Vedanta et Gestion du Stress : initié aux techniques de méditations et de Yoga Nidra, il travaille depuis 15 ans dans les métiers de la créativité.