Voici une toute nouvelle série réalisée par le grand Maître incontesté du Karaté Goju-ryu: Morio Higaonna, disciple direct du fondateur, élevé récemment au grade de 10e dan. Il présente tout d’abord les méthodes d’entrainement de ce pur style d’Okinawa pour forger le corps et le mental, avant de détailler de nombreux aspects techniques. Un grand Maître vous transmet son savoir et l’expérience d’une vie entière consacrée au Karaté.
Vol. 2: Hojo Undo: entrainement pour développer la puissance en utilisant chi-ishi, nigiri game and ishi-sashi - Gekki Sai Dai Ichi et Gekki Sai Dai Ni - Kata Saifa
DVD en anglais
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